Estamos preparando la página de amkert.com en facebook. Ya veremos en los próximos meses como formalizamos la figura del Community Manager, mientras se gestionará de forma interna al igual que la cuenta de twitter.
Queremos aumentar la visibilidad al máximo de amkert y la presencia en redes sociales pasa a ser inevitable. Además, es una excelente vía para dar a conocer a una audiencia altamente segmentada, oportunidades, ofertas, novedades.
Contamos contigo como Fan de Amkert.com en Facebook!
Estrenamos producto en amkert, ZENO, un excelente dispositivo anti-acné.
Algunas FAQs imprescindibles para saber qué hace ZENO:
Zeno ha sido creado para gente con acné suave o moderado. Si tiene dudas, consulte a su médico.
¿Cuándo se debe usar Zeno?
Utilice Zeno cuando observe las primeras señales de aparición de una espinilla. Funciona mejor si se utiliza en la primera fase de desarrollo de éste. Cuanto antes se eliminen las espinillas, más difícil será que le queden marcas o cicatrices de las mismas.
¿Qué diferencia hay entre Zeno y otro tipo de tratamientos?
Zeno puede eliminar el acné en cuestión de pocas horas. Otro tipo de medicamentos necesitan días e incluso semanas para funcionar. Y lo que es más, a excepción de un leve tono temporal rojizo de la piel, Zeno no tiene ningún efecto secundario como otro tipo de medicamentos.
¿Zeno es seguro? ¿Produce dolor?
Nuestros pacientes, incluidos los de nuestros ensayos clínicos, han experimentado una pequeña reacción al calor de baja emisión. Lo único que se padece es un leve tono rojizo temporal en la piel. No se ha descrito ningún otro tipo de efecto secundario y es totalmente indoloro.
¿Zeno es todo lo que necesito para tratar el acné?
Zeno no sustituye el buen cuidado de la piel y el tratamiento de un médico. Está diseñado para tratar el acné suave o moderado. Su médico le puede recetar otro tipo de terapias dependiendo de la severidad de su caso en particular. Siga las instrucciones de su médico y utilice Zeno para las espinillas ocasionales.
Vía thestreet.com, llego a una esperanzadora noticia sobre el posible desarrollo de un teléfono móvil por parte de Google.
Daba este tema por cerrado, al menos a ver los movimientos de Google en este sentido (llegando a acuerdos con operadoras para la comercialización de terminales basados en Android), y siempre me he preguntado cómo es que Google renuncia a ser un agente del sector con el potencial que tiene.
Según Thestreet.com, se trataría de un teléfono fabricado por HTC con la marca de Google y que no se vendería a través de las operadoras. Emplearía los circuitos clásicos de distribución.
Por el momento, no me lo creo, aunque dada la importancia de la noticia, tenía que comentarlo.
Hemos completado en amkert la mayor oferta de impresoras y consumibles del mercado.
Como siempre, con la ventaja de conocer el stock a tiempo real, de esta forma sabes qué productos están en nuestros almacenes y cuantas unidades nos quedan.
El otro día comentaba en un post acerca de cómo calcular la potencia necesaria de los emisores térmicos según donde vivimos (zona geográfica, metros cuadrados…).
Para los más indecisos acerca de las ventajas que presenta esta vía de obtención de calefacción, enumero algunas:
Fácil instalación:
Instalación rápida y sencilla atornillando dos pequeños soportes a la pared.
Sin obras, sin depósitos, sin calderas, sin tubos, sin rozas y sin chimeneas.
En tres horas se realiza una instalación completa en un piso medio.
Divisible en elementos modulares, según la necesidad de cada habitación.
Económica
Bajo consumo eléctrico debido a la baja potencia absorbida de los emisores térmicos: aproximadamente un 50% menos que los sistemas tradicionales.
Alto rendimiento, por las especiales características de su fluido térmico.
Inercia térmica: en uso continuado de 10-12 horas de emisión de calor, el consumo no supera las 5 horas.
Emisores para calentar sólo los espacios que necesitamos.
Ecológica
No altera ni reseca el ambiente
No contaminante
No produce gases ni humos
No emite ningún residuo
No ensucia el medio ambiente.
Limpia y fácil Manejo
No utiliza combustible.
No depende de depósitos, canalizaciones, etc.
No emite olores.
No mancha las paredes
Segura
Todos los emisores térmicos incorporan un termostato de seguridad encargado de cortar la alimentación eléctrica si el radiador alcanza una temperatura más elevada de lo normal.
Fluido de alta inercia térmica no tóxico no corrosivo.
Sin Mantenimiento
Emisores térmicos fabricados en aluminio inyectado y materiales de primera calidad, inalterables al tiempo y la corrosión.
No precisa mantenimiento de por vida.
Tiendas online dónde comprar emisores térmicos
Las videocámaras de alta definición están bajando de precio, y podemos encontrarlas en el mercado cada vez más baratas.
El caso más impactante es la Toshiba Camileo S10.
La Camileo S10 no es, lógicamente, una videocámara de la más alta gama, pero sus características pueden satisfacer a una gran mayoría de usuarios. Permite grabar vídeo en resolución 1080p, posteriormente se puede utilizar el puerto HDMI integrado para reproducirlo en una televisión HD. La pantalla quizá se queda algo corta, de sólo 2.5 pulgadas, pero su tamaño es realmente compacto.
Continue reading »
Es una de las grandes preguntas, sobre todo a nivel de “iniciados” en alguna práctica deportiva. La cantidad de calorías que quemamos durante el ejercicio físico depende de muchos factores como es lógico.
Factores como duración e intensidad y peso corporal influyen de forma definitiva.
Cuanto más larga sea la sesión de ejercicio físico y mayor la intensidad, más calorías se quemarán. Haciendo el mismo ejercicio las personas con más peso quemarán más calorías que las que tienen menos peso. Además, los hombres queman más calorías que las mujeres para el mismo ejercicio debido a que tienen mayor proporción de masa muscular.
Las calorías se queman mejor durante ejercicios que involucren grandes músculos como remar o correr. El ejercicio en el que hay que soportar el propio peso consumirá por regla general más energía que si el peso está soportado por algún aparato.
| Ejemplos | kcal |
| Caminar | 200-300 |
| Clases en grupo suaves | 200-400 |
| Gimnasia | 200-500 |
| Bicicleta | 250-700 |
| Step | 300-500 |
| Natación | 300-700 |
| Tenis | 400-500 |
| Remo | 500-600 |
| Correr | 600-900 |
| Esquí de fondo | 600-900 |
Inicio con este post una serie de artículos para comprender correctamente a interpretar la información que nos transmite un pulsómetro.
Lógicamente, tengo en cuenta que ya conoces los beneficios básicos de usar un pulsómetro para entrenar. Para mi, es una herramienta imprescindible, ya sea para carrera al aire libre, gimnasio, partido de squash…en definitiva ya sea para actividades cardio o muscular, mi pulsómetro siempre me acompaña.
Se trata de saber cómo está funcionando la máquina por dentro, el corazón. Lo primero que tenemos que saber es a leer las pulsaciones que nos indica la máquina, en qué rangos nos estamos moviendo y a esos rangos, qué trabajo estoy haciendo.
Lo primero que necesitamos saber es cuál es nuestro máximo, el número máximo de pulsaciones por minuto que puede dar nuestro corazón. Una forma de obtenerlo es restando a 220 nuestra edad ( 220 – edad = pulsaciones máximas por minuto ). No se debe pasar del máximo!
En un entrenamiento podemos hacer lo siguiente:
Entrenar entre el 50% y el 60% : sirve para mejorar el estado de forma y crear una base aeróbica sólida sobre la que trabajar más adelante. Es la que nos sirve para poder subir las escaleras sin cansarnos o dar un paseo largo sin acabar sofocado. La energía consumida proviene directamente de las grasas almacenadas.
Entre el 60% y el 70% : crear una base aeróbica pero aumentando el consumo de grasas y la resistencia aeróbica y muscular. Aquí es donde deberiamos entrenar para perder los michelines ya que es el rango en el que más grasas se queman. Suele equivaler a una marcha lenta y prolongada durante la que podamos hablar tranquilamente.
Entre el 70% y el 80% entrenamos directamente la resistencia aeróbica a alta intensidad. El consumo de grasas se reduce y pasamos a usar como fuente de energía los carbohidratos almacenados. El ritmo ya es más alto gracias a esa quema más eficaz de hidratos, cuesta hablar y nos cansamos después de varios minutos. Es el rango en el que durante más tiempo estaremos durante una competición, por ejemplo.
Entre el 80% y el 90% : en esta fase se queman glúcidos que nos dan mucha energía para acelerar el ritmo pero sólo durante unos segundos. Es la fase en la que estamos en un sprint final, o en un entrenemiento con series de alta intensidad.
Más allá del 90% : evitar trabajar a este ritmo cardíaco.
Entrenar y saber comprender en definitiva a que niveles nos estamos moviendo y según el ejercicio que estemos llevando a cabo, es una excelente manera de conocer nuestro estado de forma y contar con medidas que nos permitan evaluar nuestra progresión.
Post patrocinado por amkert.com
Se trata de una pregunta habitual, ¿cuantos emisores térmicos necesito?, ¿de qué potencia?
Aquí te resolveré algunas dudas.
Ventajas:
- Fácil instalación. El emisor se cuelga en una plantilla que va atornillada en la pared.
- Económica. La baja potencia absorbida por los emisores térmicos suponen un bajo consumo eléctrico.
- Sin mantenimiento.
- Ecológicos. No producen gases ni humos, no emite ningún residuo ni contaminan el ambiente.
- Fácil manejo. Por su sencillo funcionamiento, son aptos para todo tipo de personas.
Factores importantes a tener en cuenta a la hora de decantarse por un modelo u otro:
- Superficie. Hay que calcular los metros cuadrados de la estancia a calentar.
- Orientación de la estancia. Dependindo del lugar hacia donde esté orientada (Norte, Sur, Este, Oeste), la habitación será más o menos fría.
- Aislamiento. Hay que considerar si las ventanas son de doble acristalamiento o poseen aislamiento especial, el tipo de paredes o tabiques, balcones acristalados…
- Zona climática. Las zonas geográficas tienen distintos climas que afectan al cálculo de emisores térmicos. En poblaciones de clima frío, la potencia empleada para alcanzar la temperatura de confort será mayor que en otras áreas más cálidas.
- La altura de la estancia. Hay que tenerla en cuenta para calcular el volumen a calentar. La altura de techo que se considera normal es hasta 2,5 metros.
EJEMPLO:
Para saber que modelo debemos elegir, vamos a realizar un cálculo con un caso práctico, sólo tenemos que seguir los siguientes pasos:
1º Ver el color de nuestra zona climática en el plano que te presentamos.
Ej: Madrid, azul claro.
2º Tendremos que elegir si nuestra casa está aislada o no térmicamente considerando factores tales como: tipo de tabiques, ventanas con doble acristalamiento o aislamiento especial, balcones acristalados… En función de esto elegimos un cuadro.
Ej: Vivienda aislada térmicamente (1º cuadro).
3º Tendrás que tener en cuenta los siguientes características:
- Si tienes una o dos fachadas exteriores.
- Si la vivienda es un chalet, casa de campo o núcleo urbano.
- Si es 1ª planta, entre planta o última planta.
Elegiremos la columna y celda de color que corresponda a nuestra zona climática y nos dará la potencia en vatios necesaria para nuestro emisor.
Ej: Fachada exterior, núcleo urbano, 1ª planta y azul claro. El resultado sería 74.
4º Imaginemos que queremos un emisor para una habitación de 13 m2 (techo de 2,5 metros de altura).
Ej: 74 x 13 = 962 W.
El emisor que debemos elegir sería el de 1000 W.
Últimos comentarios